第93节 (第1/3页)

    ??他只能继续干, 收拾完了之后顺便整理了训练器械，物归原位。

    ??临走时他还特意检查了一下门窗，才和随侯钰一起离开。

    ??随侯钰走在他前面, 走路的时候有点晃，估计正骨后身体还有些不舒服。就这样刚才还那么玩命, 这人也是神奇。

    ??他笑着提醒随侯钰：“明天你会觉得身上酸，过两天就没事了。”

    ??随侯钰敷衍地点头，扶着墙继续往外走, 下楼梯的时候身体晃得更厉害了，随口问道：“什么时候恢复训练？”

    ??“我们一般会休息两个星期左右的时间，之后恢复正常训练一阵子，算是过渡。冬季会有强化训练，寒假有可能回来特训, 只有春节放几天假，具体要看王教练准备明年带我们参加哪些比赛。”

    ??“哦，一会儿我们两个自己去训练吧，我现在需要强化哪方面？”

    ??“哈？今天就去？你身体能行？晚自习呢？”

    ??“逃了。身体没事，我开肩压腿都能坚持，这不算什么。”

    ??侯陌也不拒绝，点了点头：“行，王教练今天没来上班，我单独训练你。”

    ??两个人没有回教学楼，而是直接去了网球场。

    ??侯陌对这里比较熟，带着随侯钰进入室内场地，打开大灯之后，找来了训练的器材。

    ??平日里这里都很热闹，如今只有两个人突然显得空旷了，随便的一个举动发出声响来都显得十分突兀。

    ??训练场地棚顶的长灯“嗞嗞”响了一会儿，闪烁了几下才完全亮起来。这种强烈的灯光将硬场地照得有些反光，地面被踩得斑驳，彰显着平日里训练的痕迹。

    ??侯陌将几个空的矿泉水瓶放在了几个位置，接着拿着自己的球拍到对面发球，一拍过去，球直接砸倒一个水瓶。

    ??这一球的冲击力很强，水瓶飞起来后还弹出去好远，弹在障碍物上还发出一声脆响。

    ??侯陌单手转了一下网球拍，接着夹在腋下走到一边站定：“落点控制训练，从发球开始。发球可以了，就在运动的过程中击中固定位置的瓶子。”

    ??随侯钰拿着球拍走过去，拿起球来拍了几下，本来想按照顺序依次击倒，他球都抛起来了，侯陌才突然说道：“内角发球，左四。”

    ??他赶紧在一瞬间改变之前决定好的球路，按照侯陌说的攻击。

    ??球越过球网，落在距离瓶身不足五厘米的位置，接着弹出去。

    ??侯陌懒洋洋地去捡球，之后拿着球拍站在了对面，把球打回给了随侯钰。

    ??随侯钰接住了球之后，再次抛球。

    ??这一次他有准备了，听到侯陌指挥：“外角发球，左五。”

    ??他快速扫了一眼对面的水瓶，接着发球。这一次打得很准，球因为撞击到水瓶改变了路线，就算这样也被侯陌抓到了，挥拍将球送还给了随侯钰。

    ??侯陌看了一会儿，走过来：“你刚才想回我的反手上旋，但是姿势有点别扭，记得这种球需要转肩引拍，你的肩膀得是这种状态的……”

    ??说着伸手去调整随侯钰的肩膀，双手握住他的肩膀，将他的肩膀调整到正确的状态。

    ??随侯钰含糊地点头，接着抬头看向侯陌。

    ??这种状态下四目相对，距离很近，让侯陌下意识往后退了一步，快速转身往回走，说道：“继续。”